nordicwalker.online

OD TRIATLONU K NORDIC WALKING "NA PLNY UVÄZOK"
Novinky
25. máj 2023
Andy, hneď na úvod ma napadla základná otázka: Prečo nordic walking?
- Smiech: "Áno, správna otázka. Mnoho ľudí sa ma pýta, prečo triatlonista a polmaratónec prejde na nordic walking. Pravda je taká, ž...

AKO NA SVALOVÚ HORÚČKU PO TRÉNINGU ALEBO PRETEKOCH NORDIC WALKING?
Novinky
22. máj 2023
Svalová horúčka, známa aj ako "svalovka", môže byť nepríjemným vedľajším účinkom intenzívneho tréningu alebo pretekov v nordic walkingu. Tu je niekoľko tipov, ako sa vysporiadať so svalovou horúčkou a podporiť regeneráciu.

DVAJA NORDIC WALKERI NA TRASE LAZOVEJ STOVKY
Novinky
17. máj 2023
Steve: Nazdar chalani, som rád, že ste si našli čas na stretnutie a očakávam, že nám trochu priblížite to vaše „ultra nordic walking dobrodružstvo“. V prvom rade, čo to vlastne Lazová stovka je?

AKO TRÉNOVAŤ NA PRETEKY V NORDIC WALKINGU?
Novinky
27. apríl 2023
Nordic walking je skvelá forma cvičenia, ktorá zahŕňa chôdzu so špeciálnymi palicami, ktoré zlepšujú aeróbne vytrvalostné a svalové funkcie. Ak sa chystáte zúčastniť pretekov v Nordic walkingu, tu sú niektoré tipy na tréning:<...

FINIŠERSKA VÝZVA 8 VYHLIADKOVÝCH VEŽÍ
Súťaže
25. apríl 2023
VÝZVA 8 VYHLIADKOVÝCH VEŽÍ je pre všetkých, ktorí máju radi pekné výhľady, dobrodružstvo, hory a pohyb.
Zdolajte od 17.4. do 31.8.2023 8 VYHLIADKOVÝCH VEŽÍ.
Pošlite nám svoje foto ...

RUDLOVSKÝ BEH / NW DO VRCHU 2023
Súťaže
25. apríl 2023
Prvý ročník 9 km behu a nordic walkingu v okolí obce Rudlov.
O trati Rudlov - Javorová
Dĺžka: 9,20 km
Štart / Cieľ: Rudlov
Najnižší bod: 212 m n.m.
Najvyšší bod: 800 m n.m.

20.23°C
Banská Bystrica
Oblačnost, zataženo
Vlhkosť: 66%
Vietor: SZ - 0.73 M/S