- 1. tréning ...
- (Tagy)
- tréning ...
- 2. AKO A PREČO ROBIŤ TRÉNING VO VYSOKEJ INTENZITE ...
- (Článok označený s: tréning)
- Minule sme si už povedali, prečo je dobré robiť veľké objemy tréningov v nízkej intenzite a aká by mala asi byť, aby to splnilo účel. ...
- 3. AKO ĎALEJ PO ABSOLVOVANÍ KURZU NORDIC WALKING?
- (Článok označený s: tréning)
- ... rámci pravidiel. O tento outdoorový šport prejavujú záujem hlavne bývalí športovci. Trénuje sa 6 krát do týždňa a k tréningom sa využívajú tréningové plány. Tu už je veľmi dôležité ovládať správnu techniku ...
- 4. AKO SA OBLIECŤ NA TRÉNING NORDIC WALKINGU ...
- (Článok označený s: tréning)
- „Vraví sa, že neexistuje zlé počasie pre outdoorový šport, ale len zle oblečený športovec.“ Každé ročné obdobie má svoje špecifiká a to aj čo sa týka športového oblečenia. Tak dnes sa nato pozrieme z bližšia ...
- 5. AKO ZAČAŤ TRÉNOVAŤ PRAVIDELNE A BEZPEČNE
- (Článok označený s: tréning)
- Každý z nás raz dôjde do štádia, kedy sa začne zamýšľať nad svojím tréningom a svojim športovaním. ...
- 6. POWER NORDIC WALKING TRÉNING ...
- (Článok označený s: tréning)
- Je naozaj nordic walking len ozdravno-športová činnosť, alebo sa dá pri ňom poriadne zapotiť? S osobných skúseností som za druhú možnosť, ale ako máme viesť tréning „power nordic walking“? Základom ...
- 7. TIP NA TRÉNING PRE SKUPINU NW LIGHT ...
- (Článok označený s: tréning)
- V tomto príspevku sa bližšie pozrieme na prvú skupinu začiatočníkov a to na „NW light“. Do tejto skupiny doporučujem zaradiť kurzantov, ktorí majú zdravotné obmedzenia, sú staršie ročníky, majú vyšší stupeň ...