Celkom: 11 nájdených výsledkov.

1. tréning ...
(Tagy)
tréning ...
2. AKO A PREČO ROBIŤ TRÉNING VO VYSOKEJ INTENZITE  ...
(Článok označený s: tréning)
Minule sme si už povedali, prečo je dobré robiť veľké objemy tréningov v nízkej intenzite a aká by mala asi byť, aby to splnilo účel.  ...
3. AKO ĎALEJ PO ABSOLVOVANÍ KURZU NORDIC WALKING?
(Článok označený s: tréning)
...  rámci pravidiel. O tento outdoorový šport prejavujú záujem hlavne bývalí športovci. Trénuje sa 6 krát do týždňa a k tréningom sa využívajú tréningové plány. Tu už je veľmi dôležité ovládať správnu techniku  ...
4. AKO NA SVALOVÚ HORÚČKU PO TRÉNINGU ALEBO PRETEKOCH NORDIC WALKING? ...
(Článok označený s: tréning)
Svalová horúčka, známa aj ako "svalovka", môže byť nepríjemným vedľajším účinkom intenzívneho tréningu alebo pretekov v nordic walkingu. Tu je niekoľko tipov, ako sa vysporiadať so svalovou horúčkou a podpori ...
5. AKO SA OBLIECŤ NA TRÉNING NORDIC WALKINGU ...
(Článok označený s: tréning)
„Vraví sa, že neexistuje zlé počasie pre outdoorový šport, ale len zle oblečený športovec.“ Každé ročné obdobie má svoje špecifiká a to aj čo sa týka športového oblečenia. Tak dnes sa nato pozrieme z bližšia ...
6. AKO TRÉNOVAŤ NA PRETEKY V NORDIC WALKINGU?
(Článok označený s: tréning)
... tipy na tréning: 1. Začnite postupne: Ak ste nový v Nordic walkingu, začnite pomaly a postupne zvyšujte intenzitu a vzdialenosť. Najskôr sa sústreďte na správnu techniku a postupne zvyšujte tempo. 2. ...
7. AKO ZAČAŤ TRÉNOVAŤ PRAVIDELNE A BEZPEČNE
(Článok označený s: tréning)
Každý z nás raz dôjde do štádia, kedy sa začne zamýšľať nad svojím tréningom a svojim športovaním.  ...
8. NORDIC WALKING A RÔZNE POVRCHY
(Článok označený s: tréning)
... tlmiacich prvkov aj na konce walkerských paličiek. Vyhnete sa tým bolestiam kĺbov po športovej činnosti. Aj keď  tento povrch nie je veľmi vhodný na walking, tak či tak ho využívame hlavne na tréning rýchlosti ...
9. POWER NORDIC WALKING TRÉNING  ...
(Článok označený s: tréning)
Je naozaj nordic walking  len ozdravno-športová činnosť, alebo sa dá pri ňom poriadne zapotiť? S osobných skúseností som za druhú možnosť, ale ako máme viesť tréning  „power nordic walking“? Základom ...
10. TIP NA TRÉNING PRE SKUPINU NW LIGHT ...
(Článok označený s: tréning)
V tomto príspevku sa bližšie pozrieme na prvú skupinu začiatočníkov a to na „NW light“. Do tejto skupiny doporučujem zaradiť kurzantov, ktorí majú zdravotné obmedzenia, sú staršie ročníky, majú vyšší stupeň ...
11. TRÉNING ORIENTOVANÝ NA VÝSLEDOK ...
(Článok označený s: tréning)
... šou skupinou boli športové kluby, najmä bežecké ale aj iné, kde technika nordic walking môže byť súčasťou alebo doplnkovou metódou tréningu. Veľmi dôležitá bola práca s médiami, písanie článkov ap. Úsp ...